С мужем провели эксперимент: сдали кровь на вит Д, он полгода пил жирорастворимый Д, я водорастворимый. В общем, Аквадетрим лучше себя показал намного, у меня по анализам уровень 35 нг , у него дефицит был. Теперь вдвоем на него перешли.
Посоветовал терапевт, когда пожаловалась на усталость. Было некритично, но неприятно. С витамином Д быстро вернулась в привычный режим. Принимаю аквадетрим теперь каждый день.
У меня после родов волосы начали вылезать. Оказался дефицит витамина д. Стала пить такие в таблетках - это ведь лекарство, можно и беременным, и кормящим мамочкам. Помогли. Уже через месяц выпадение прекратилось.